Vi hoppas att ni alla har haft en härlig sommar och känner er redo för en ny termin med USK!  De ordinarie träningarna har nu dragit igång, men under de två kommande helgerna gäller ett specialschema på grund av aktiviteter i ishallarna. På veckorna kör vi på som vanligt!

📅 Schemat för säsongen hittar ni här – med några småjusteringar jämfört med den tidigare versionen. 

På vissa pass har vi lagt in egen uppvärmning eller egen avslutande stretch. Dessa sker utan ledare men för er som är tränare kan det vara bra att prata med åkarna vad ni vill att dom ska jobba lite extra på. 

💃 Dans och extra mark 🏋️

Nytt för i år är att några åkare har valt att satsa på extra mark och dans som tillval i träningen.

✨ Dans
Det finns två dansgrupper – en för yngre och en för äldre. Vi rekommenderar att de som är 18 år och uppåt väljer den äldre gruppen, medan övriga går i den yngre. Det är Alex som håller i dansen, och passen äger rum i danslokalen i A-hallen.

💪 Extra mark
För de som valt extra mark finns det 1-2 olika tillfällen att välja mellan. Du som tränare kan guida dem till lämplig tid.

⛸️ Tävlingar i USK ⛸️

Vi välkomnar Livia (mamma till Anilla och Edmund) som ny tävlingsansvarig i klubben! 🙌 Hon kommer framöver att sköta information om tävlingsanmälningar samt uppdatering av musik och programinnehåll.

För att hålla nere kostnaderna för klubben har styrelsen infört nya ekonomiska regler gällande tävlingar på de högre nivåerna – du kan läsa mer om detta här.

📅 Tävlingsplanering för säsongen kommer att publiceras inom kort. Moa arbetar med att ta fram ett förslag✅ Fördelningen av System 3-tävlingarna är redan klar och finns att ta del av här. 

Missa inte konståkningslandslagets uppåkning av säsongens program! ✨

Vi är stolta över att vår egen Marie Låås är speaker under uppåkningarna. Dessutom representeras USK av både Elias Sayed och Nora Sayed, som visar upp sina program för säsongen. Mer information och tider finns här.  Heja! 🙌⛸️

Parallellt pågår också Tränarkonferens 2025 – Tränaren i fokus, en inspirerande mötesplats för landets tränare. Självklart deltar flera av våra duktiga tränare från USK även där. 💙

Har ni frågor eller funderingar, tveka inte att höra av er till  styrelsen@uppsalask.se